کسب تراز بالا در آزمونهای آزمایشی یکی از مهمترین دغدغههای داوطلبان کنکور، بهویژه دانشآموزان رشته انسانی است. بسیاری از داوطلبان ساعت مطالعه خوبی دارند اما نتیجهای که انتظارش را دارند نمیگیرند. در این مقاله، به مهمترین اصول و تکنیکهای افزایش تراز در آزمونهای آزمایشی میپردازیم.
۱. با سؤالهای شانسی خداحافظی کنید
اولین و سادهترین قدم برای افزایش تراز، جواب ندادن به سؤالاتی است که بلد نیستید. پاسخ کاملاً شانسی ریسک منفی بالایی دارد و میتواند تراز شما را بهشدت کاهش دهد.
اگر هم قصد دارید شانسی پاسخ دهید:
- حتماً از تکنیک حذف گزینه استفاده کنید
- تعداد گزینهها را به ۲ یا نهایتاً ۳ کاهش دهید
با این حال، توصیه اصلی این است که سؤالهای بلد نیستید را رد کنید.
۲. ترتیب پاسخگویی به دفترچه را شخصیسازی کنید
همه داوطلبان نباید به یک ترتیب مشخص به دفترچه پاسخ دهند.
بهترین کار این است که:
- درسی که نقطه قوت شماست
- و درسی که به آن علاقه بیشتری دارید
را در ابتدای آزمون جواب دهید. این کار باعث افزایش اعتمادبهنفس و کاهش استرس میشود.
۳. مهارتها و محدودیتهای خودتان را دقیق بشناسید
قبل از آزمون با خودتان شفاف باشید:
- کدام تیپ سؤالها را جواب میدهید؟
- کدام تیپ سؤالها را عمداً رها میکنید؟
مثلاً:
- بعضی داوطلبان سؤالات شمارشی یا تاریخ ادبیات را پاسخ نمیدهند
- برخی دیگر در دستور زبان یا ترکیبیها ضعف دارند
این تصمیمها را قبل از آزمون بگیرید، نه سر جلسه.
۴. کنترل استرس؛ کلید اصلی افزایش راندمان
حتی اگر درسی را ۱۰۰ درصد بلد باشید، با استرس شدید، نهایتاً ۳۰ تا ۴۰ درصد راندمان خواهید داشت.
برای کنترل استرس:
- از سؤالهای آسان و مطمئن شروع کنید
- کمی آب بنوشید
- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک آزمون آزمایشی است
استرس واقعی باید فقط برای روز کنکور باشد، نه آزمونهای شبیهسازی.
۵. آزمون آزمایشی، محل تمرین است نه ترس
آزمون آزمایشی برای:
- شبیهسازی شرایط کنکور
- شناخت نقاط ضعف و قوت
- تمرین مدیریت زمان
طراحی شده است، نه برای ایجاد اضطراب.
اگر تهدیدش کنید، از مزیتش محروم میشوید.
۶. نقش خانواده؛ حمایت، نه فشار
فشار بیش از حد خانواده مثل شمشیر دولبه است:
- در موارد نادر باعث انگیزه میشود
- اما در اکثر موارد نتیجه معکوس دارد
گاهی فشار باعث میشود دانشآموز:
- به فکر تقلب
- یا استفاده از کلیدهای کنکور بیفتد
که در نهایت فقط خودفریبی است و هیچ فایده واقعی ندارد.
۷. رقابت سالم داشته باشید، نه مخرب
رقابت دوستانه میتواند انگیزهبخش باشد، اما:
- اگر به تقلب
- یا مقایسههای افراطی
منجر شود، کاملاً مخرب است.
هدف باید پیشرفت شخصی باشد، نه شکست دادن دیگران به هر قیمتی.
۸. انتظار جهش ناگهانی تراز نداشته باشید
افزایش تراز:
- یکشبه اتفاق نمیافتد
- هزار نمرهای و شوکآور نیست
افزایش منطقی:
- هر آزمون ۲۰۰ تا ۵۰۰ نمره
- بسته به شرایط و توان شما
پیشرفت آهسته و پیوسته ماندگار است.
۹. هیچ درسی را صفر نگذارید (مخصوصاً انسانیها)
در رشته انسانی، صفر زدن برخی درسها ضربه بزرگی به تراز میزند، مخصوصاً:
- فلسفه و منطق
- ریاضی
- زبان انگلیسی
حتی:
- ریاضی و زبان: ۱۰ تا ۱۵ درصد
- فلسفه و منطق: ۲۰ تا ۳۰ درصد
میتواند تراز شما را بهطور چشمگیری افزایش دهد.
۱۰. صورت سؤال را دقیق بخوانید
بسیاری از اشتباهات بهخاطر بیدقتی است:
- «غلط املایی دارد» یا «غلط املایی ندارد»
- «نادرست است» یا «درست است»
با دقت به فعل سؤال، گاهی بدون حل کامل به پاسخ میرسید.
۱۱. از سؤالهای سخت عبور کنید
هنر مهم آزمون:
- رد شدن از سؤال سخت
- و حل چند سؤال آسان بهجای آن
ابزارها:
- تکنیک ضربدر – منها
- شناخت تیپ سؤال (شمارشی، ترکیبی و…)
۱۲. سرعت عمل خود را افزایش دهید
برای افزایش سرعت:
- تمرین محاسبات سریع
- یادگیری عروض سماعی (برای انسانیها)
این مهارتها باعث صرفهجویی جدی در زمان آزمون میشود.
۱۳. خواب و تغذیه؛ فاکتورهای دستکمگرفتهشده
شب آزمون:
- حداقل ۷ ساعت خواب مفید
- غذای سبک برای شام
صبح آزمون:
- صبحانه مقوی و کامل
کمخوابی و تغذیه نامناسب مستقیماً روی عملکرد شما اثر منفی میگذارد.
۱۴. جمعبندی عوامل اصلی افزایش تراز
برای تراز بالا، این موارد ضروریاند:
- مطالعه عمیق و باکیفیت
- تستزنی کافی + تحلیل دقیق
- مرور قبل آزمون (مثلاً پنجشنبه)
- رعایت خواب و تغذیه
- تحلیل اصولی آزمون
۱۵. برنامه بعد از آزمون را جدی بگیرید
بعد از آزمون:
- چند ساعت استراحت (تفریح، خانواده، فیلم انگیزشی)
- سپس شروع تحلیل آزمون
تحلیل آزمون:
- حداکثر تا یک هفته
- کشدار نشود
- نکات و اشتباهات یادداشت شود
و مهمتر از همه:
✅ پنجشنبه قبل آزمون بعدی، حتماً تحلیلها را مرور کنید
سخن پایانی
افزایش تراز نتیجه مجموعهای از تصمیمهای درست، آرامش ذهنی، تحلیل اصولی و استمرار است. اگر این مسیر را درست بروید، نتیجه حتماً به شما خواهد رسید.